Hola, sóc Daniel

Vaig començar a interessar-me per la psicologia de manera visible quan tenia uns 14 anys. A la biblioteca de l’escola buscava llibres de S. Freud, l’autor que en aquell moment tenia més present. Però en realitat el meu interès ve de molt abans. Des que tinc ús de raó he sentit una gran facilitat per posar-me al lloc dels altres, per interpretar gestos i entendre conductes. De la mateixa manera, això m’ha fet sentir fora de lloc en molts moments, en veure’m diferent, més reflexiu i sensible que altres persones. Amb el temps he aconseguit entendre els perquès, i aprendre a aprofitar els avantatges de l’alta sensibilitat per ajudar altres persones.

La meva carrera professional es nodreix dels meus estudis de psicologia, que vinc aplicant des de fa molts anys a la investigació de mercats des de diferents empreses, fins que vaig fundar el meu propi projecte empresarial. Aquesta experiència m’ha permès conèixer en primera persona els desafiaments i els problemes de l’entorn laboral: el joc de jerarquies, els interessos creats, diferents perfils de treballadors i de lideratge…

En el meu dia a dia com a psicoterapeuta aplico la meva pròpia empatia per comprendre la situació de les persones amb qui treballo. Això em permet a més implicar-m’hi i mantenir un compromís sincer en el seu procés de millora. També facilita la creació d’un clima de confiança i seguretat.

Treballo principalment des d’un enfocament cognitiu conductual, si bé incorporo recursos de diversos corrents terapèutics. M’adapto a les necessitats individuals de cada persona i a cada etapa del procés.

El meu objectiu és que més enllà de l’ajuda que et proporcioni a les nostres sessions, puguis tenir recursos per gestionar el teu dia a dia. Per això treballarem junts perquè disposis de les eines necessàries per al teu procés i perquè les puguis aplicar també fora de la consulta.

La gestió emocional del dia a dia, conflictes de parella no resolts o uns patrons de pensament o comportament inadequats poden suposar una càrrega que va erosionant el nostre benestar. De vegades, simplement ens podem sentir perduts, sense comprendre les raons de la nostra infelicitat. En qualsevol cas, sóc aquí per ajudar-te a explorar les arrels de les teves inquietuds i plegats trobar la millor solució per a tu.

La meva llarga experiència en l’àmbit empresarial també m’ha permès observar i comprendre les situacions que es poden generar en els entorns laborals. La gestió de les emocions en situacions d’estrès laboral o de burnout, la frustració per no assolir els objectius, la por al fracàs, la síndrome de l’impostor/a o la resolució de conflictes són alguns dels problemes més freqüents que generen malestar i que poden millorar amb un tractament personalitzat.